반응형 건강한 아침 루틴1 삶은 당근 사과 주스 레시피 – 건강한 아침 루틴 만들기 삶은 당근 사과 주스 레시피 – 건강한 아침 루틴 만들기매일 아침, 아내가 건강한 하루를 시작할 수 있도록 간단한 주스를 만든다. 삶은 당근과 신선한 사과를 믹서기에 갈아 잔에 담아 건네는 일, 이것이 내 아침 루틴의 일부가 되었다. 1. 건강을 위한 조합삶은 당근과 사과 주스는 맛도 좋지만, 건강에도 많은 도움이 된다.당근: 베타카로틴이 풍부해 시력 보호와 면역력 강화에 좋다. 삶으면 흡수율이 높아진다.사과: 비타민 C와 식이섬유가 많아 소화에 좋고, 신진대사를 돕는다.자연스러운 단맛: 설탕 없이도 충분히 달콤해 부담 없이 마시기 좋다. 삶은 당근은 냉장보관 중 2. 아침의 작은 습관처음에는 습관처럼 시작했지만, 어느새 아내도 자연스럽게 이 주스를 마시는 것이 일상이 되었다. 특별할 .. 2025. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
