반응형 합리적 정서행동 치료1 합리적 정서행동 치료 ABC모델이론과 ABCDEF모델이론 합리적 정서행동 치료 REBT안녕하세요. 꿀꿀라이프입니다. 오늘은 인지행동치료 CBT에 대하여 알아보는 첫 글입니다. 행동치료와 인지치료 이후에 등장한 인지행동치료의 기초에는 앨버트 앨리스의 합리적 정서행동 치료(Rational Emotive Behavior Therapy, REBT)는 1950년대에 앨버트 앨리스 박사가 개발한 인지행동치료의 한 형태입니다. REBT의 핵심은 인지 변화를 통하여 내담자의 정서와 행동 변화를 유발시킬 수 있다는 가정입니다. 즉 우리가 경험하는 감정의 원인은 사건 자체보다 그 사건에 대한 우리의 생각, 해석, 평가 등이 더 크다고 보는 것입니다. 따라서 REBT는 문제상황 발생시 비합리적인 생각과 신념을 합리적이고 구조화된 사고로 대체함으로써 부정적인 감정과 행동을 조절하고.. 2024. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
