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앎의 즐거움194

경도인지장애 자가검진과 앱을 통한 치매검사로 스마트하게 치매예방하기 한국은 고령화 사회로 진입하면서 치매 환자 수가 점차 증가하고 있습니다. 국립치매센터에 따르면 2020년 기준으로 한국 내 약 71만 명의 치매 환자가 있습니다. 그리고 2030년까지 치매환자는 약 130만 명으로 두 배 가까이 증가할 것으로 예상되고 있습니다. 또한 최근에는 젊은 치매, 초로기 치매라 하여 젊은 연령층에서도 조기 발병하는 사례가 발생되고 있어 치매 예방과 및 관리에 대한 중요성이 점점 강조되고 있습니다. 치매는 갑자기 찾아오는 것이 아니라 경도인지장애 증상을 거쳐서 발병하기 때문에 경도인지장애에 대하여 알아둘 필요성이 있습니다. 1. 일상생활에서의 기억력 저하: 이름, 약속, 사건 등 일상적인 사항을 기억하기 어려워집니다. 2. 주의력 및 집중력 감소: 글을 읽거나 대화를 듣는 동안 집.. 2023. 12. 13.
탈모와 여성탈모 기준, 원인, 치료방법, 치료시기 탈모의 기준 머리카락이 얼마가 빠져야 탈모냐라고 하시면 알 수 없다가 정답입니다. 이건 사람에 따라서도 개념에 따라서도 다르고 영양 상태라든지 다양한 상태를 파악해야 하기 때문입니다. 대한발모학회에서는 하루에 머리카락이 한 50개에서 100개 정도 빠지는 것을 정상으로 봅니다. 하루에 100개 이상으로 많이 빠진다거나 두피의 일부분에서만 빠지게 된다면 탈모를 의심해 보아야 한다고 합니다. 하루에 빠지는 머리카락을 모두 모으는 것도 힘들고, 매일 세어보는 것도 생각보다 쉽지는 않습니다. 그래서 머리카락을 한 움큼 정도 잡아당겨 봤을 때 열 가닥 이상 뽑혀 나오면 탈모일 가능성이 있기 때문에 관리를 하시는 것이 좋다는 이야기가 있습니다. 생각보다 머리카락이 머리에 단단히 붙어 있습니다. 탈모의 원인 앞머리나.. 2023. 12. 9.
마이코플라즈마 폐렴 : 증상, 진단, 예방 급성호흡기감염증 마이코플라즈 폐렴 주의 마이코플라즈마는 원핵성 생물체 세균류에 속하는 미생물로, 폐렴 및 기관지염 등 호흡기 감염을 일으키는 원인생물체 중 하나입니다. 이 폐렴균은 감염 후 2-3주의 잠복기를 거쳐 고열, 흉통, 기침 등의 증상이 나타납니다. 폐렴은 2-6주까지 기침과 몸살이 지속될 수 있습니다. 질병관리청에 의하면 11월 주마다 약 200-300명의 환자가 발생 중이며 환자의 80% 이상이 1-12세 소아에서 발생하고 있습니다. 최초발견 마이코플라즈마의 최초 발견은 1898년 독일의 균학자 알버트 마이코프에 의해 발견되었습니다. 그는 폐렴 환자의 조직에서 이 미생물을 발견하고, 이를 "마이코플라즈마 폐렴"이라고 명명했습니다. 이후로 마이코플라즈마는 더 많은 연구와 발견을 통해 그 특성과 역할에 대해 더.. 2023. 12. 8.
국민내일배움카드 신청 방법과 주의사항 국민내일배움카드를 신청하는 방법과 주의해야 할 사항에 대해 알아보겠습니다. 국민내일배움카드 신청 방법과 주의사항 1. 소개 국민내일배움카드는 국민들이 무료로 직업교육을 받을 수 있도록 지원하는 제도로 많은 이들에게 도움을 주고 있습니다. 기본사항 300만원 기본지원, 최대 500만원까지 지원 가능 지원 범위 내에서 훈련비의 45-85%가 국비로 지원됩니다. (300만원의 계좌를 모두 소진한 경우, 일부 대상자에게 100-200만원 추가 지원) 훈련비 지원율 (나머지 교육비용은 자비) 일반참여자 45-85% 국민취업지원제 유형(특정계층) 80-100% 국민취업지원제 유형(청년층, 장년층) 50-85% 근로장려금(EITC) 72.5-92.5% 추가 지원 대상자 (100-200만원) 1. 기간제, 파견, 단시.. 2023. 12. 1.
암에 관련된 잘못된 식생활 정보 ( O , X ) 식생활로 인한 암발생률 증가 최근 암환자 발생률이 높아진다는 뉴스를 많이 접합니다. 그런데 암발생하는 나이대가 20-30대가 크게 증가했다고 합니다. 이 원인은 단 한 가지입니다. 바로 식생활을 변화입니다. 지금의 젊은 세대들은 특히 패스트푸드와 기름진 음식에 노출되어 있습니다. 건강한 삶을 영위하기 위하여 빨리 올바른 식생활로 개선해야 합니다. 암예방과 식생활 1. 암을 예방하기 위해 순수한 잡곡만으로 밥을 만들어 먹는 것은 좋은 방법인가? (X) > 잡곡으로 밥을 짓는 것은 바람직한 방법이 아니다. 지나치게 많은 양의 섬유소를 섭취하게 되면 칼슘, 철분 등 다른 영양소 흡수를 방해하여 오히려 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 그러므로 흰쌀을 일부 섞어 만든 잡곡밥이 소화 흡수측면에서 본다면 바람.. 2023. 11. 30.
건강을 위한 레시피 : 배, 생강, 계피 차 끓이기 1. 배생계차(배,생강,계피로 만든 차) 배, 생강, 계피를 끓여서 만든 차는 간단하면서도 건강에 좋은 따뜻한 건강차가 되겠습니다. 이 조합은 맛뿐만 아니라 건강까지 겸비하였으며 쉽게 만들 수 있기 때문에 추천해 드립니다. 2. 재료 레시피재료도 간단합니다. 배 1개 생강 주먹크기 만큼 계피 3조각 (더 적게 넣어도 향이 압도적입니다) 물 2L 3. 만드는 방법 먼저 배를 깨끗이 씻은 후 껍질은 기호에 따라 제거해도 됩니다. 그리고 작은 조각으로 잘라 줍니다. 생강은 껍질을 벗긴 후 적당한 크기로 잘라줍니다. 큰 냄비에 배, 생강, 계피를 넣고 물을 넣어줍니다. 중불에서 1시간 정도 끓입니다. 끓인 차를 걸러서 따뜻하게 또는 차갑게 섭취하면 됩니다. 4. 맛을 풍부하게 만드는 방법 레몬 추가 : 상큼한 .. 2023. 11. 25.
아이폰 16 발표 이벤트 개최일은 2024년 9월 10일 아이폰16 및 아이폰16 플러스에 대한 최신 소문 1. 발표 이벤트 개최일 아이폰12 시리즈 이후의 신형 아이폰 발표 이벤트 개최일은 2024년 9월 10일 출시 발표와 스펙 공개가 예상됩니다.모델출시일출시가아이폰13 및 아이폰13프로메가2021년 9월 15일$999-$1599아이폰14 아이폰14플러스2022년 9월 16일 2022년 10월 8일$799-$1599아이폰15 및 아이폰15플러스2023년 9월 15일$799-$1199아이폰16 및 아이폰16플러스2024년 9월 10일 예상? 2. 판매 가격아이폰15 시리즈에서 아이폰15 프로맥스는 100달러 정도 가격 인상이 되었습니다. 부품원가 인상으로 인한 가격상승이 아이폰16 시리즈에서도 예상상되는 부분이며 100달러 이상 상승할 것으로 예상됩니다. 3.. 2023. 11. 25.
파크골프 패널 티 점수 부여 및 부정행위 상황 소개 건강한 라이프 스타일은 다양한 운동을 통한 체력을 유지하는 것입니다. 그 중 파크골프는 모든 연령대에 적합한 운동으로 쉬운 규칙과 습득이 빨라 플레이어들에게 즐거움을 줍니다. 하지만 원숭이도 나무에 떨어질 수 있고 상대방과 경기중 패널 티 규칙을 정확하게 알지 못하면 불편한 상황이 생길 수 있는 만큼 패널 티에 대한 이해와 부정행위 상황을 꼭 숙지해야 합니다. 오늘 포스팅한 내용은 사단법인 대한파크골프연맹의 파크골프 패널 티 조견표를 참고하여 만들었습니다. 즐거운 파크골프 플레이 하시기 바랍니다. 볼이 움직이는 패널 티 발생상황 1. 움직일 수 있는 장애물을 제거하려 했을 때 볼이 움직였다. 패널 티 없음 2. 볼 가까이에서 무심코 휘두르다 클럽이 볼에 맞아 움직였다. 패널 티 1 3. 어드레스(1타째).. 2023. 11. 19.
경기도 눈썰매장 운영 정보 즐거운 겨울방학 전국의 초등학생들이 방학만을 기다리고 있습니다. 겨울방학의 꽃 눈썰매장에 방문하기 위한 기대는 대부분의 아이들이 가지고 있을 겁니다. 저 또한 어디 눈썰매장을 가야 할지 고민하는 중입니다. 좋은 눈썰매장 이란 1.무조건 안전입니다. 지나친 경사로 인하여 썰매의 속도가 감당 안될 정도로 빨라지는 경험을 한 후로 눈썰매장 경사도를 항상 체크하는 편입니다. 2. 줄 서서 기다리는 시간은 적은 곳 넓으로 스타트 지점으로 한 번에 많은 수의 사람이 내려오는 대형 눈썰매장을 좋아합니다. 사람이 많아 모여도 금방금방 회전이 됩니다. 3. 대기하는 중간중간에 난방이 되는 눈썰매장을 선호합니다. 특히 추운 날 방문하였을 때 몸 녹일 곳이 없으면 몇 번타기 힘들 뿐 아니라 아이들도 바로 감기 걸립니다. 경.. 2023. 11. 18.
수험생 할인 행사 및 기념품 증정 각종 공연행사들은 날짜를 확인해서 참여해야 합니다. 각 홈페이지에 아직 홍보를 하지 않는 곳이 많지만 날짜에 가까워지면 공연홈페이지에서 예매안내가 생성될 것 입니다. 수능 수험생 여러분 수고 많으셨습니다. 할인 입장(예술의전당) 일시·장소: 2023.11.18.(토), 11.24.(금) 11:00, 예술의전당 콘서트홀 대상: 수험표 소지자 *온라인 예매창 수험생 할인 권종 신설 내용: , 50% 할인 제공 문의: 예술의전당(1668-1352) 할인 입장(광주시문화재단) 일시·장소: 2023.11.29(수) 19:00, 남한산성아트홀 소극장 대상: 500명 내용: 모던풍류-두번째달×오단해 공연 예매시 30% 학생 할인(전석 1만원) 문의: 광주시문화재단 미래비전팀(1522-0338) 할인 입장(연천군시설관.. 2023. 11. 18.
애플카인드 후지(부사) 맛있는 사과를 찾는다면 애플카인드 사과사색 후지(부사) 가장 순수하고, 맛있고 가장 행복한 사과를 키워내는 애플카인드의 특색 있는 프로젝트 사과사색 3번째 사과가 도착하였습니다. 강원도 양구의 깨끗한 환경에서 자라나 신선함을 더하는 사과입니다. 사과사색 프로젝트는 올해 마감되었지만 애플카인드 홈페이지를 이용하시면 각각의 사과를 만나 보실 수 있습니다. 세 번째 사과는 후지사과인데요. 밀양 얼음골 사과도 이 후지품종이기 때문에 아는 맛....... 이라기보다는 누구나 좋아하는 맛의 사과라 할 수 있겠습니다. 다만 애플카인드에서 만들어내는 사과는 사과 본연의 맛을 제대로 끌어낸다는 철학에 맛게 달콤한 맛과 새콤한 맛의 강열함이 뛰어나다고 생각합니다. 후지의 맛 = 새콤달콤, 아삭아삭 밀양 얼음골 사과 역사는 1972년부터 이어져 .. 2023. 11. 17.
수능 수험생 대상 문화생활 무료 혜택 모음 수능 무료 입장 행사 안내수능 시험 후 수험생을 위한 문화행사들이 많이 개최되고 있습니다. 시험 성적 발표전까지 가슴 졸이며 기다리고 있을 수험생들이 미리 즐거운 계획세우고 준비한다면 좋을 것 같습니다. 수 많은 혜택 가운데 무료 입장 위주로 찾아서 정리를 해봅니다. 시험 성적 발표 후에 본격적인 입장행사가 많으니 주시하면 좋을 듯 합니다. 다들 노력한만큼 실력발휘했기를 바랍니다. 국립중앙박물관 무료 입장 일시·장소: ‘23.12.22.~’24.04.14., 국립중앙박물관 기획전시실대상: 수험표 소지자내용: 특별전 수업생 무료입장문의: 국립박물관문화재단(1544-5955)국립 중앙박물관 홈페이지-뉴욕 메트로폴리탄 공동기획전 국립중앙박물관www.museum.go.kr 국립중앙박물관 무료 입장일시·장소: ‘.. 2023. 11. 17.
열녀박씨 계약결혼뎐 등장인물과 인물관계도 초성퀴즈 이벤트 정답 등장인물 주연 이세영 배우 소나기 때부터 팬이었는데 기대가 많이 됩니다. 여기에 사월 역에 주현영과 감초로 황명수 역의 이준석 배우님까지 웃음 보장 드라마 확정이요! 개념배우 김여진님도 볼 수 있고, 1박 2일 막둥이 선호님는 한량 재벌 3세라 시건방지겠지만 결국 박연우에게 빠져드는 역이라 끝이 안타까울 예정이네요. 우영우에서 주현영의 연기를 보았지만 재미있게 잘 보았습니다. 본래 배우를 준비해서 일까요! 이번 드라도 기대가 큽니다. 인물관계도 1. 이세영, 주현영, 이준혁님만 눈에 들어오는 건 저의 개취이겠지만 너무 좋습니다. 이세영 배우의 열녀스타일의 보주적인 활동이 재미를 줄 듯하네요. 또 한명의 타임슬립하는 사월은 박연우를 따라 21세기로 오게 되는데 어떤 재미를 줄지 기대됩니다. 배역 설명에서도.. 2023. 11. 12.
생강 효능 겨울 건강을 책임지는 생강차 생강물 생강의 효능에 대하여 알아봅시다. 생강은 매우 특별한 허브로, 그 향기로운 향과 풍부한 맛으로 유명합니다. 보통 신선한 생강은 뿌리 형태로 판매되며, 편리를 위해서 까놓은 생강을 사시는걸 추천드립니다. 그리고 생강은 다양한 요리와 음료에 사용됩니다. 생강은 소화를 돕고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 감기와 동통을 완화시키고 항염 작용을 가지고 있을 수 있습니다. 생강은 또한 멀미를 예방하고 미미한 소염 효과가 있습니다. 생강은 다양한 방법으로 소비된는데요. 신선한 생강은 요리에 다양한 형태로 사용될 수 있으며, 생강 차나 생강 주스로도 섭취할 수 있습니다. 또한, 건조 생강이나 생강 가루도 많이 사용됩니다. 저는 생강차로만 섭취하며 생생강으로 편을 만들어 냄비에 끓여먹습니다. .. 2023. 11. 11.
현상태 짱 만화 정주행 무료보기 만화 '짱'의 줄거리 만화 '짱'은 청소년 만화로, 고등학생 현상태가 학업에 충실하려고 노력하지만 불의를 보면 참지 못하는 성격 때문에 주변 친구, 후배, 선배들과 싸움에 휘말리는 이야기를 다루고 있습니다. 현상태는 고2에 재학중이며 인천의 명문고 세일고등학교에 입학하여 우정과 사랑을 겪어가며 성장하는 스토리입니다. 특히, 불의를 보면 참지 못하는 성격때문에 학교 내 일진무리들과 갈등을 빚으며, 일진들에게 맞서 싸우는 모습으로 우리에게 카타르시스를 주는 청소년 장르물입니다. (개인적으로 폭력은 용서될 수 없는 부분입니다.) 하지만 거대한 힘의 소용도리에서 현상태가 선택할 수 있는 선택지는 폭력이였기에 만화를 볼 때는 잠시 홀릭해 주면 됩니다. 1990년대 후반부터 2000년대 초반까지 큰 인기를 끌었던 .. 2023. 11. 10.
GS 칼텍스 서울 Kixx 배구단 입장권 응모 이벤트 배구인을 위한 이벤트(단, 에너지플러스앱 고객만 신청가능) 현대 에너지플러스카드와 함께 사용하는 에너지플러스앱에서 서울 배구 경기 이벤트를 신청할 수 있습니다. 에너지플러스앱 하단에 이벤트를 확인하면 신청가능한데요. 올해 두번째 배구관련 이벤트를 진행중인것을 보니 앞으로도 이벤트 진행이 자주 있을 것 같습니다. 특히 GS칼텍스 팬이라면 관심 가지면 좋을 듯 합니다. 에너지플러스앱에 매일 접속하여 출석이벤트도 진행하고 다양한 이벤트에 참여해서 혜택을 많이 받아가시기 바랍니다. 앱으로만 신청가능하며 빠른 가입 및 이용방법을 확인하시려면 하단 글을 읽어보시기 바랍니다. 배구입장권 응모 안내 응모기간 경기일자 장소 경기팀 2023.11.5 - 2023.11.8 2023.11.22 서울장충체육관 GS 칼텍스 vs.. 2023. 11. 8.
정상어학원 JLS 교육비 교재비 결제 가격 1. 정상어학원 교재비 1) 1주일 3회 2차시 수업진행 2) 각 과정마다 수업횟수와 시간에 따라 교육비 차이가 있음 3) 결제방법 : 정상어학원 홈페이지 - 학부모 로그인 후 - 카드(모바일 앱카드 포함), 무통장, 지로 입급 2. 교재 구매 1) DSD1 수업에 추가 교재비 발생 2) C_POLY BOOKS Grammar Joy 1 추가교재 구매 3) 교재가 단계별로 진행됨 4) 가정에서 잘 따라가고 있는지 확인해야 함. 3. 정상어학원 초교육과정 1) 입문(IS) 12개월 : 영어에 대한 즐거움 알아가기 2) 발달(DS) 24개월 : 균형 있는 영어 학습의 기초 다지기 3) 도약(LS) 24개월 : 영어권 학생들의 STORYBOOK 등 읽고 지식 얻기 4) 완성(MS) 12개월 : 자신의 생각을 논.. 2023. 11. 7.
미스트플레이 신세계상품권 5만원 교환 후기 1. 미스트플레이 기프트 카드 포인트 미스트플레이 포인트가 12500점을 넘겼습니다. 드디어 신세계상품권 5만원 기프트 카드로 교환할 때가 왔네요!! 구글기프트카드 15,000원은 잘 교환해서 사용하였는데 반신반의합니다. 빨리 교환해 보겠습니다. 2. 미스트플레이 포인트 기프트카드로 교환하기 기프트카드 교환신청 후 최대 48시간 안에 승인되어 미스트플레이에 가입할 때 등록한 이메일로 기프트카드 바코드와 코드번호를 받을 수 있다. 그리고 나는 1시간 만에 코드를 받을 수 있었다. 예전에는 2-3일 걸린 적도 있는데 아주 빠른 일처리가 마음에 든다. 3. 신세계 기프트 카드 확인 방법 미스트플레이-상점-지갑을 누르면 나의 보상내역을 확인할 수 있고 주문완료를 터치하면 신세계상품권 50,000원 바코드와 기프.. 2023. 11. 5.
꾸지뽕 먹는법과 효능, 하얀액, 검은반점 1. 구지뽕 아니고 꾸지뽕입니다 꾸지뽕나무는 일반 뽕나무와는 약성자체가 다른 뽕나무다. 병충해를 입지 않으나 새들이 좋아하는 좋아하며 약성이 좋아 약초라 여기는 사람들이 많다. 좋은 성분 중에서도 비타민A(베타카로틴, 레티놀, re), 칼슘, 나이아신 성분등이 주를 이룬다. 아버지 밭에서 자라는 꾸지뽕나무에서 열매를 채취해서 가져와 먹으며 포스팅에 임한다. 2. 꾸지뽕열매 먹는법 1) 야쿠르트+꾸지뽕을 믹서기에 갈아먹으면 된다. 구지뽕은 1인당 10알 정도면 적당하다 2) 우유+ 꾸지뽕+꿀을 믹서기에 갈아먹는다. 초코맛이 났다고 말하면 믿어줄까! 3) 시도해보지 않았지만 요거트+꾸지뽕+꿀도 좋은 조합이 될 것 같다. 4) 시도해보지 않았지만 블루베리+꾸지뽕+아몬드+아몬드브리즈 조합도 맛있을 것 같다. 3.. 2023. 11. 5.
주왕산 단풍과 청송 여행 정보 1. 주왕산 국립공원 주왕산(720m )은 백두대간의 등줄인 태백산맥에 위치한다. 대한민국 3대 암산 중 하나로 암봉의 아름다운 계곡으로 절경을 만들어내는 산이다. 대한민국 12번째 국립공원으로 지정되었으며 수백 미터의 돌덩이가 병풍처럼 솟아있어 석병산으로 불린 적도 있다가 통일신라 말부터 주왕산으로 불리게 되었다고 한다. 2. 주왕산 상의오토야영장 주왕산국립공원 아래 위치한 상의오토캠핑장은 가족단위 캠핑활동에 적합한 곳으로 다양한 편의시절과 주왕산의 아름다운 자연경관을 갖추고 있는 캠핑장이다. 자동차 야영지가 60여동 조성되어 있다. 예약을 원한다면 바로 3. 주왕산 주산지 주산지는 주왕산 국립공원 사무소에서 차량으로 30분 정도 이동해야 가볼 수 있는 곳이니 여행계획을 준비한다면 생각해야할 부분이다... 2023. 11. 5.

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