국민건강보험공단에서 진행하는 국가암검진 프로그램이 있습니다. 암에 대한 가족력으로 걱정이 되거나 지나친 술, 담배 습관으로 암에 대한 걱정이 있는 분들은 꼭 숙지하시기 바랍니다. 청년들도 부모님을 위해서 꼭 알고 계셔야 할 내용입니다.
국가암검진 대상자
1. 위암검사 대상자: 만 40세 이상의 남,여 / 2년마다 검진
2. 간암검사 대상자: 만 40세 이상의 남,여 폐암 발생 고위험군 / 2년마다 검진
| *간암 발생 고위험군: 해당연도 전 2년간 간경변종, B형 간염항원 양성, C형 간염항원 양성, B형/C형 간염 바이러스에 의한 만성 간질환 환자를 의미 |
3. 폐암검사 대상자: 만 54세이상 74세 이하의 남,여 중 폐암 발생 고위험군 / 2년마다 검진
| *폐암 발생 고위험군: 30갑년{하루 평균 담배 소비량(갑)*흡년기나(년)} 이상의 흡연력을 가진 흡연자 중 해당연도 전 2년내 일반건강검진 문진표로 금연치료 흡연력과 현재 흡연 여부가 확인된 사람 (ex:매일 2갑씩 15년인 경우,매일 1갑씩 30년을 피운 경우) *폐암 발생 고위험군: 건강보험 금연치료 참여자 중 사업 참여를 위해 작성하는 흡연 문진표로 흡연력이 확인되는 사람(해당연도 전 2년내 문진표) |
4. 대장암검사 대상자: 만 50세 이상의 남,여 / 1년마다
5. 유방암검사 대상자: 만 40세 이상의 여성 / 2년마다
6. 자궁경부암 대상자: 만 20세 이상의 여성 / 2년마다
국가암검진 6대암 검사 과정
1. 위암 : 40세 이상 2년 주기로 위내시경검사 실시
2. 대장암 : 50세 이상 1년 주기로 분변잠혈검사(대변검사)실시
3. 간암 : 40세 이상 고위험군 대상 6개월(상,하반기) 주기로 각 1회 실시
4. 유방암 : 40세 이상 여성 2년 주기로 유방촬영검사 실시
5. 자궁경부암 : 20세 이상 여성 2년 주기로 자궁경부세포검사 실시
6. 폐암 : 54세-74세 고위험군 대상 2년 주기로 저선량 흉부 CT 검사 실시
위암 제대로 알기
1. 위암이란 위내에 점막에서 발생하는 선암
| 선암이란 위암이나 대장암 따위와 같이 샘세포에 생기는 암 |
2. 위암발생 위험요인
- 짠 음식, 단 음식
- 헬리코박터 파일로리균 감염
- 흡연
- 과거에 위의 일부 절제 수술을 받은 경우
- 가족 중 위암이 있는 경우
- 만성 위축성 위염이나 악성빈혈이 질환으로 있는 경우
3. 증상 (조기 위암의 80% 이상의 경우 무증상으로 발현->정기적 검사 필요)
- 소화불량
- 속 쓰림
- 메스꺼움
- 구토
- 체중감소
- 복통
- 어지럼움
- 피로
- 피가 섞인 구토물
- 흑색변
- 음식물을 못 삼킴
4. 예방을 위한 노력
- 정기적인 검진(무증상인 경우가 많음)
- 만성위축성 위염이나 위질환이 있는 경우 정기적인 위내시경 검사받기
- 흡연자가 위암에 걸린 확률이 비흡연자에 비해 최대 2.5배 높음, 금연하기
- 신선한 야채와 과일을 충분하게 섭취하기
- 짠음식, 탄고기, 탄생선 절대 먹지 않기
간암 제대로 알기
1. 간암이란 간세포에 발생하는 악성종양이다.
2. 간암발생 위험요인
- B형 및 C형 간염 바이러스 감염으로 인함.
- 음주, 흡연으로 인한 간 스트레스
- 곡류나 두류의 보관 과정 중에 발생하는 곰팡이에서 생성되는 아플라톡신 독소
3. 증상
- 초기에는 무증상(간암은 발견되면 암이 많이 진행된 경우가 많음)
- 윗배 통증
- 전신 무력감
- 식욕부진
- 메스꺼움
- 체중감소
- 상복부 덩어리 잡힘
- 심한 통증
- 복수
- 복부팽만
- 황달
- 토혈
- 혈변
- 간쇼크 혼수상태
4. 예방을 위한 노력
- B형 간염 예방 백신 접종하기
- 간염바이러스의 간염 경로에 노출되지 않기
- 술잔, 면도기, 식기류, 칫솔 공동사용 하지 않기
- 금연과 절주
- 체중관리
- 신선야채와 과일섭취
- 주기적인 검진
폐암 제대로 알기
1. 폐암이란 폐에 생기는 악성 종양을 뜻한다.
2. 폐암발생 위험요인
- 흡연, 간접흡연으로 폐암 발생 위험 최대 80배 증가
- 가족력 영향 있음
- 석면, 라돈 등 유해물질에 장기간 노출 시
- 베타카로틴 보조제 섭취 시 폐암 발생 위험 최대 6배 증가
| 베타카로틴은 눈 건강 보조제로 사용됩니다. 보조제를 통한 보충보다는 자연식을 통한 베타카로틴 섭취를 권장합니다. |
3. 증상
- 기침, 객혈, 호흡곤란, 흉통
- 쉰 목소리
- 연하곤란(삼키기가 어려움)
- 상대정맥증후(폐암에 따른 압박으로 발생)
- 뇌기능 장애와 두통, 구토
- 뼈 전이에 따른 뼈의 통증
- 식욕부진, 발열
4. 예방을 위한 노력
- 흡연은 만병의 근원 금연하기
- 담배연기로 인한 간접흡연 주의하기
- 주 5회 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 운동하기
- 건강체중 유지하기
대장암 제대로 알기
1. 대장암이란 결장과 직장에 생기는 악성종양
2. 대장암발생 위험요인
- 붉은 육류 및 육가공품
- 고지방 식사 섭취
- 비만
- 가족력이 있는 경우
3. 증상
- 직장암: 변비 혹은 설사, 배변 후 변이 남은 느낌, 배변 시 통증 또는 혈변
- 우측 대장암: 설사, 소화불량, 복통, 복부팽만, 덩어리가 만져짐, 빈혈, 체중/근력 감소
- 좌측 대장암: 배변습관 변화, 변비, 장폐색, 혈변/점액변
4. 예방을 위한 노력
- 붉은 고기 섭취 적당량 유지하기
- 신선한 야채, 과일 섭취하기
- 육가공품(소세지, 스팸) 먹지 않기
- 칼슘 충분히 섭취하기
- 운동과 건강체중 유지하기
- 절주와 금연
- 정기 검진
유방암 제대로 알기
1. 유방암이란 유관과 소엽에 있는 상피세포에 기원하는 악성종양
2. 유방암발생 위험요인
- 이른 초경 / 늦은 폐경
- 폐경 후 호르몬 치료
- 모유 수유를 하지 않은 경우
- 첫 출산 연령이 늦은 경우
- 가족력이 있는 경우
- 비만과 음주
3. 증상
- 유방에 덩어리, 단단한 멍울이 잡히는 경우
- 유방이 붓거나 붉어지거나 열이 남
- 유방의 크기나 모양의 변화
- 유두가 간지럽거나 통증이 있거나 벗겨짐
- 최근에 유두나 유두 외의 유방 부위가 부분적으로 안으로 눌러진 경우
- 유두에서 초콜릿 색의 분비물이 나오는 경우
4. 예방을 위한 노력
- 규칙적인 운동으로 건강체중 유지하기
- 절주와 금연
- 신선한 야채와 과일 섭취
- 되도록 30세 이전에 첫 출산하고, 모유 수유하기
- 매달 유방 자가 검진하기
| *유방 자가 검진하기거울앞에서 유방상태 관찰합니다. 유방의 크기와 대칭성, 덩어리가 있는지, 함몰된 곳이 있는지, 피부색은 괜찮은지, 부종이 있는지, 분비물이 있는지 크기와 모양이 변했는지 확인합니다. <출처:서울아산병원> |
자궁경부암 제대로 알기
1. 자궁경부암이란 자궁의 입구에 생긴 여성 생식기암
2. 자궁경부암발생 위험요인
- 인유두종바이러스(HPV)-매우 흔한 감염으로 특별한 증상 없이 자연적으로 치료됨.
- 흡연/ 가족력
3. 증상
- 폐경기 이후 출혈
- 불규칙적인 생리 출혈
- 질 세척 후 출혈
- 질분비물 증가/악취
- 골반통/요통/체중감소
4. 예방을 위한 노력
- 정기적인 자궁경부암 검진
- 안전한 성생활
- 인유두종바이러스 예방접종(9세-26세 권장)
- 금연
포스팅을 마무리하며
며칠 전 진주경상대학교 국립병원 암센터에 입원한 장인어른을 만나서 암에 대한 경각심이 부쩍 늘었다. 암이 가족력에 의하여 발생한다면 운이 없는 일이지만 대부분의 암은 식생활과 운동, 금주, 금연으로 예방할 수 있다. 나 역시 금연 빼고는 모든 부분에서 암에 노출되어 있다고 볼 수 있다. 바른 생활습관을 규칙으로 지켜나가는 의지를 키워야 한다.
<자료출처 : 국민건강보험관리공단>
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